NLP, neboli neurolingvistické programování, patří mezi nástroje, které dokážou zásadně ovlivnit způsob, jakým lidé přemýšlejí, komunikují a rozhodují se. V koučinku působí jako doplněk, protože pomáhá klientům lépe porozumět vlastním vzorcům chování a nahrazovat je efektivnějšími postupy. Díky tomu se rychleji posouvají k cílům, které si stanovili. NLP je přitom seberozvojová metoda, která však není náhradou za žádnou léčbu či odbornou pomoc (psychoterapeutickou, psychologickou).
Jak NLP historicky vzniklo
NLP původně vzniklo jako snaha porozumět tomu, jak si lidé tvoří svůj vnitřní svět a jak jej lze ovlivňovat prostřednictvím jazyka, pozornosti a zkušenosti. Do českého prostředí však dorazilo se zpožděním – a často v podobě, která jeho podstatu spíše zkreslila. Místo praktického nástroje osobního rozvoje se tu objevovalo ve směsi devadesátkového motivačního marketingu, esoterických nánosů a opakovaně recyklovaných slibů. Není divu, že část odborníků k němu přistupuje s velkou nedůvěrou – a v mnoha ohledech oprávněně.
Byla by ale chyba odmítnout NLP jako celek. Pod povrchem marketingových nánosů stojí myšlenky, které mají skutečný praktický přínos: umožňují lépe pochopit, jak naše mysl vytváří realitu, a jak s těmito procesy pracovat vědomě a kultivovaně. I proto se některé principy NLP znovu objevují v současné neurovědě, v práci s pozorností i v kognitivně-behaviorálních metodách.
TIP: Přihlaste se na kurz koučinku a naučte se NLP techniky využívat v praxi.
Co je NLP
V podstatě jde o způsob, jak popsat a uspořádat to, co člověk prožívá. Jak vnímá svět, jak o něm přemýšlí, jak o něm mluví – a jak z toho následně vychází jeho chování.
Tady dávají smysl i ta tři slova v názvu:
- Neuro – jak realitu filtrujeme skrze smysly, tělo a nervový systém.
- Lingvistické – jak jazyk vytváří významy, emoce a způsob, jakým si věci vykládáme.
- Programování – nikoli „programování lidí“, ale opakované naučené vzorce, podle kterých automaticky fungujeme.
Proč NLP používat v rámci koučinku
Navzdory mýtům, přehnanému marketingu i nekonečné debatě o tom, zda jde o „vědu nebo praxi“, zůstává podstatné jedno: techniky NLP dokážou pracovat s vnitřním prožíváním člověka způsobem, který je v koučinku velmi cenný.
Nejde o náhradu koučování, ale o soubor nástrojů, které dokážou rozhovor prohloubit tam, kde samotné logické uvažování nestačí.
Pokud se NLP používá moderně a profesionálně, obohacuje koučink například o:
- práci s vnitřním stavem klienta (zklidnění, aktivace, zvědavost místo odporu),
- jemné odhalování a proměnu limitujících přesvědčení,
- práci s představami, vnitřními obrazy a očekáváními budoucnosti,
- přesnější jazyk – význam, metafory, reframing i prvky ericksonovského stylu,
- drobné mikro-intervence, které přirozeně zapadají do běžného koučovacího dialogu.
Více článků z oblasti osobního rozvoje najdete na www.akor.cz.
