Přiznejme si to – někdy je toho zkrátka moc. Moc povinností. Moc e-mailů. Moc „měla bych“. A právě proto občas potřebujeme do života pustit něco ztřeštěného, spontánního, hravého. Něco, co vlastně nedává smysl – a přitom je to vlastně to nejsmysluplnější.
Možná je to neplánovaný výlet. Možná nová barva vlasů. A možná… tandemový seskok (ano, ten, kdy skočíš z letadla a padáš rychleji než tvoje pondělní nálada).
A proč to dělat? Tady máme pět důvodů, které nám připomenou, že bláznivosti mají v našich životech své nezastupitelné místo.
1. Vystoupení z rutiny je restart pro mozek
Mozek má rád stereotypy – ale jen chvíli. Když se každý den opakuje, přepne se na autopilota. Všechno pak děláš napů. Včetně prožívání emocí. Bláznivý nápad vše osvěží jako otevřené okno v dusné místnosti. A najednou jsme víc přítomní. Víc v realitě. Víc sami sebou.
2. Trocha adrenalinu dělá divy
Není nutné hned skákat bungee (i když… proč ne?). Ale malá dávka vzrušení, nečekanosti nebo risku dokáže v těle spustit příval hormonů štěstí, které se ve stresu jinak krčí někde v koutku. Kdo si občas dovolí něco bláznivého, bývá odolnější. Ví totiž, že život není vždy podle scénáře. A že je to tak správně.
3. Překvapení tě vrací do přítomnosti
Vzpomeneš si, kdy jsi naposledy byla opravdu tady a teď? Ne v myšlenkách na nákup nebo co bude zítra – ale plně přítomná? Nečekané zážitky tě tam umí přenést. Třeba výšlap na rozhlednu. Nebo seskok padákem s větrem na tváři a hlavou prázdnou jako pracovní chat v neděli ráno.
4. Uvolněné emoce = zdravější mysl
Smích, výkřik, slzy – to všechno jsou ventily, které potřebujeme. Když si dovolíš „zablbnout“, otevřeš prostor i emocím, které jinak držíš pod pokličkou. A to je mnohem zdravější než je schovávat mezi schůzkami a povinnostmi.
5. Vzpomínky, které zůstanou
Dny podle plánu často upadnou v zapomnění. Ale ten, kdy jsi vyrazila ven ponožkách z různých párů a skončila na karaoke? Ten si zapamatuješ. Drobné bláznivosti dávají životu barvu, smích a příběhy. A často i odvahu být víc sama sebou.
Udělej něco, co nedává smysl – a uvidíš, jaký smysl to nakonec bude mít
Ne proto, abys šokovala svět. Ale abys připomněla sobě, že život není jen o tabulkách a úkolech. Je i o tanci v kuchyni. Zmrzlině k večeři. A klidně i o seskoku z letadla, který ti dodá nadhled a osvěží po všech stránkách.
Tak co bláznivého si dopřeješ příště?
